|
02:06 Биоритмы, или как стать здоровым - Валерий Доскин |
12+ Автор: Доскин Валерий Анатольевич Редактор: Капырина Н. Издательство: Эксмо-Пресс, 2014 г. Серия: Здоровье России
Аннотация к книге "Биоритмы, или как стать здоровым" Это прикладная книга, которая посвящена важной теме - биоритмы, способствующие повышению качества жизни. В книге много бонусов: - Тест на определение индивидуальных ритм - способностей. - Методы конструирования собственных биоритмов в зависимости от графика жизнедеятельности. Результаты налаженной работы биоритмов: - Избавление от бессонницы и вялого состояния. - Устранение признаков старения. - Повышение активности. - Продление жизни. Способностью чувствовать и измерять время наделены практически все живые существа. Именно это свойство помогло им выжить в борьбе за существование. Цветение растений, сезонные миграции животных и птиц, чередование периодов сна и бодрствования - все это проявления биологических ритмов. У современного жителя мегаполиса, который мало бывает на свежем воздухе и у которого все больше стирается грань между днем и ночью, значительно ослабевают биоритмологические связи с... Читать полностью Это прикладная книга, которая посвящена важной теме - биоритмы, способствующие повышению качества жизни. В книге много бонусов: - Тест на определение индивидуальных ритм - способностей. - Методы конструирования собственных биоритмов в зависимости от графика жизнедеятельности. Результаты налаженной работы биоритмов: - Избавление от бессонницы и вялого состояния. - Устранение признаков старения. - Повышение активности. - Продление жизни. Способностью чувствовать и измерять время наделены практически все живые существа. Именно это свойство помогло им выжить в борьбе за существование. Цветение растений, сезонные миграции животных и птиц, чередование периодов сна и бодрствования - все это проявления биологических ритмов. У современного жителя мегаполиса, который мало бывает на свежем воздухе и у которого все больше стирается грань между днем и ночью, значительно ослабевают биоритмологические связи с природой. Даже обычные колебания погоды и, тем более, перемена климатических условий, становятся для него причиной нарушения здоровья. Активно развивающиеся в наши дни молодые научные дисциплины - хронобиология, хрономедицина и медицинская метеорология - призваны помочь человеку вновь адаптироваться к окружающей среде и восстановить поломанные биологические часы. Автор книги знакомит читателя с новейшими научными данными о влиянии на здоровье человека различных природных факторов и наших биологических часов. А приведенные в книге уникальные практические рекомендации помогут значительно улучшить самочувствие, предотвратить и вылечить самые разные недуги, в том числе справиться с их обострениями при перемене погоды и климатического пояса. Автор книги: Доскин Валерий Анатольевич - доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, заведующий кафедрой поликлинической педиатрии Российской медицинской академии последипломного образования. Скачать книгу Биоритмы, или как стать здоровым - Валерий Доскин.
|
Похожие материалы:
|
|
Календарь |
« Сентябрь 2017 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|